ṤǾ͠f̷ἳα *¤®§(*§مراقبة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 11240 التقييم : 974 النقاط : 16108 العمر : 23 الجنس :  الدولة :  الهواية :  المزاج :  الشلة : شلة الهبل  |  موضوع: الحلويات تسبب الألم  الجمعة سبتمبر 06, 2013 8:44 pm | |
| السلام عليكم
الحلويات تسبب الألم.. أثناء الدورة الشهرية
الحيض ، حالة شهرية تنتاب النسوة ما قبل سن اليأس ، و بشكل علمي ، يحدث الحيض حينما تخلص الرحم بشكل دوري من جداره الذي يتجدد أيضا بشكل دوري في دورة هرمونية تتراوح مدتها ما بين 21 يوما و35 يوما بمتوسط 28 يوما، وبينت الدراسات أن 13% فقط من النساء يحضن كل 28 يوما.
و تعاني أغلب النساء من أعراض شهرية تصيب الجسد و الصحة النفسية ، فتصبح المرأة أكثر عرضة للاكتئاب و الحزن و التوتر و العصبية ، فضلا عن انفتاح شهيتها للأطعمة و الحلويات، و لاسيما "الكاكاو" ، نظرا لكونه يؤثر على العملية الكيميائية في الدماغ و يعدّل المزاج ويريح الأعصاب.
و في هذا الصدد بينت الأبحاث العلمية أن تناول الحلويات بصورة مفرطة أثناء الدورة الشهرية أو قبلها بأيام معدودة من شأنها أن تزيد آلام الحيض و مضاعفة الأعراض الشهرية ، بسبب عدم استقرار مستوى السكّر في الدم والمعروف هو أنه عندما يكون مستوى السكّر مستقرّاً تكون العوارض أخفّ ، فضلا عن تقليل الطاقة بالجسم بسبب الإمساك والانتفاخ الذي ينتج عنها.
كما أكدت الدراسات بضرورة تجنب المواد التي تحتوي على الكافيين خلال الدورة الشهرية لأن هذه الأنواع تعمل بطريقة عكسية تسبب احتباس المياه بالجسم حيث يقوم الجسم بطردها مع الدم مما يسبب زيادة في تدفقه
|
|
♪♫آلُِنجٍمة آلُِذَهـبَية♫ *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 9556 التقييم : 338 النقاط : 14930 العمر : 24 الجنس : الدولة : الهواية : المزاج :  الشلة : شلة الهبل | | موضوع: رد: الحلويات تسبب الألم الجمعة سبتمبر 06, 2013 9:43 pm | |
| |
|
رغد الحياة *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 9859 التقييم : 529 النقاط : 14929 العمر : 26 الجنس : الدولة : الهواية : المزاج :  أوسمة منتدى منشدات : 
| | موضوع: رد: الحلويات تسبب الألم السبت سبتمبر 07, 2013 1:23 pm | |
| |
|
رغد الحياة *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 9859 التقييم : 529 النقاط : 14929 العمر : 26 الجنس : الدولة : الهواية : المزاج : أوسمة منتدى منشدات :
| | موضوع: رد: الحلويات تسبب الألم السبت سبتمبر 07, 2013 1:31 pm | |
| |
|
ṤǾ͠f̷ἳα *¤®§(*§مراقبة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 11240 التقييم : 974 النقاط : 16108 العمر : 23 الجنس : الدولة : الهواية : المزاج : الشلة : شلة الهبل | | موضوع: رد: الحلويات تسبب الألم الأربعاء نوفمبر 06, 2013 8:05 pm | |
| |
|
Hitskin.com
