| فوائد الاستحمام بالماء البارد | |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: فوائد الاستحمام بالماء البارد الأحد يوليو 07, 2013 9:19 am | |
| 1-تعزيز المناعة: التعرض للماء البارد قد يعزز المناعة وذلك بزيادة مستويات خلايا الدم البيضاء و معدل الايض والذي قد يقلل من احتمال الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا و بعض انواع السرطان. 2-تحسين الدورة الدموية: يحسن الماء البارد الدورة الدموية وبذلك يحسن بشكل عام صحة القلب والاوعية الدموية ويساعد في منع الاصابة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وتوسع الاوردة 3-تنظيم درجة حرارة الجسم: الماء البارد يساعد في ضبط درجة حرارة الجسم مما يؤدي الى تنشيط اجهزة الاصلاح في الجسم 4-تحفيز فقدان الوزن: يحفز الاستحمام بالماء البارد انتاج الدهون البنية التي تحرق الدهون – والتي تعاكس الدهون البيضاء – وقد تزيد من سرعة الايض في الجسم. 5-تقليل الاكتئاب: بالاضافة الى قدرة الماء البارد على تحفيز الجسم فانه ايضا يحفز الدماغ وهو مصدر النورادرينالين والذي يقلل من الاكتئاب. 6-تحسين الحركة اللمفاوية: يلعب الجهاز اللمفاوي دور مهم في التخلص من فضلات الخلايا و نقل الاصابات – التي تحارب خلايا الدم البيضاء وهي عملية تعتمد على انقباض العضلات. الاستحمام بالماء البارد يحفز هذه الانقباضات ويساعد في حركة الجهاز اللمفاوي 7-تعمق عملية التنفس: الاستحمام بالما البارد يفتح الرئتين ويمكن من اجراء التنفس العميق مما يسمح للجسم بأخذ اكسجين بكميات اكبر لمكافحة التعب. 8-يحافظ على صحة البشرة و الشعر: الماء الساخن يجفف البشرة والشعر والاظافر ولكن الماء البارد يساعد في تضييق المسامات وتحفيز التخلص من السموم مما يجعل البشرة متوهجة , كما يغلق الجليدة مما يجعل الشعر اقوى واكثر صحة. 9-زيادة الطاقة: من المعروف ان الاستحمام بالماء الساخن يؤدي الى الاسترخاء والخمول بعكس الماء البارد الذي ينشط الجسم والدماغ. 10-زيادة انتاج الهرمونات: ان التعرض للحرارة يقلل من اعداد الحيوانات المنوية.
|
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
سلسبيل الجنة![سلسبيل الجنة](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/1-30.jpg) *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 4299 التقييم : 264 النقاط : 8648 العمر : 29 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الكتابة الكتابة](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouuooo11.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 3210](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/3210.gif) ![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد الأحد يوليو 07, 2013 10:07 am | |
| شكرا لك اختي على المعلووووووووومه |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد الأحد يوليو 07, 2013 5:58 pm | |
| ولو هاذ واجبنا شكرا على المرور العطر |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
ʝǟƈӄ ʀǟռօʊƈɦǟ![ʝǟƈӄ ʀǟռօʊƈɦǟ](https://2img.net/h/store2.up-00.com/2016-06/1466976891382.jpg) *¤®§(*§مراقبة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 2115 التقييم : 796 النقاط : 7523 العمر : 22 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![المطالعة المطالعة](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouuoou10.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 5810](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5810.gif) الشلة : شلة الهبل ![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد الخميس يوليو 11, 2013 7:40 pm | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد الجمعة يوليو 12, 2013 10:31 am | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
яєρυηzєℓ![яєρυηzєℓ](https://2img.net/h/store1.up-00.com/2017-08/15037722521671.jpg) *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 14123 التقييم : 1415 النقاط : 29537 العمر : 23 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرياضة الرياضة](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ououso12.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 110](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/110.gif) الشلة : شلة الهبل أوسمة منتدى منشدات :
![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد الأحد يوليو 14, 2013 10:57 pm | |
| يلسموو خيتوو عالمعلوومة الرائعة |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
رغد الحياة![رغد الحياة](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/2-79.jpg) *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 9859 التقييم : 529 النقاط : 14787 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 710](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/710.gif) أوسمة منتدى منشدات :
![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد الإثنين يوليو 15, 2013 3:43 pm | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
♪♫آلُِنجٍمة آلُِذَهـبَية♫![♪♫آلُِنجٍمة آلُِذَهـبَية♫](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/3-33.jpg) *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 9556 التقييم : 338 النقاط : 14788 العمر : 24 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 4210](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/4210.gif) الشلة : شلة الهبل ![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد الإثنين يوليو 15, 2013 9:28 pm | |
| شكراااااا اختي على الفوائد |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
ἶჩէἶʂʂεო![ἶჩէἶʂʂεო](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/42-78.jpg) *¤®§(*§مشرفة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 1645 التقييم : 109 النقاط : 6365 العمر : 22 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 2610](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/2610.gif) الشلة : الهبل أوسمة منتدى منشدات :
![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد الجمعة يوليو 19, 2013 10:28 am | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿ســⓑⓘⓒⓗⓞـالي❀![✿ســⓑⓘⓒⓗⓞـالي❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/445-11.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 2898 التقييم : 508 النقاط : 7805 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![غير معروف غير معروف](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouso_u11.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 3010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/3010.gif) ![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد السبت يوليو 20, 2013 10:40 pm | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد الأحد يوليو 21, 2013 9:55 am | |
| ولو نورتو حبيباتي الله لا يحرمني منكم |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
Jŭst Bîbîchă![Jŭst Bîbîchă](https://2img.net/h/store2.up-00.com/2015-06/1434711795041.jpg) *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 8234 التقييم : 2069 النقاط : 14843 العمر : 25 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 910](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/910.gif) الشلة : شلة الهبل ![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد الأحد يوليو 21, 2013 2:32 pm | |
| تسلمي يا طبيبتنا المسقبلية انشالله |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد الأحد يوليو 21, 2013 7:07 pm | |
| الله يسلمك ان شاء الله وانتي كمان ان شاء الله تكوني طبيبتنا المستقبلية |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
Jŭst Bîbîchă![Jŭst Bîbîchă](https://2img.net/h/store2.up-00.com/2015-06/1434711795041.jpg) *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 8234 التقييم : 2069 النقاط : 14843 العمر : 25 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![فوائد الاستحمام بالماء البارد 910](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/910.gif) الشلة : شلة الهبل ![فوائد الاستحمام بالماء البارد Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد الأحد يوليو 21, 2013 10:34 pm | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|