| كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ | |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الأحد يوليو 07, 2013 9:23 am | |
| كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك الا ان تطبق ذلك !!!
إذا كنت تعاني من : * الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو : 1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.
أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدرة على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو : الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..
أذا كنت تعاني من : * الاصابة المتكررة بالبرد . * نزيف اللثة. * عدم التئام الجروح بسهولة . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو : الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.
أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو : زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...
أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو : الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.[/align]
|
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
سلسبيل الجنة![سلسبيل الجنة](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/1-30.jpg) *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 4299 التقييم : 264 النقاط : 8648 العمر : 29 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الكتابة الكتابة](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouuooo11.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 3210](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/3210.gif) ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الأحد يوليو 07, 2013 10:08 am | |
| شكرا لك اختي على المعلووووووووومه باارك الله فيك تم التقييم+++ |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
المدام خولة![avatar](https://2img.net/h/www.monshidat.com/users/1217/18/01/10/avatars/gallery/ao10.png) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 155 التقييم : 55 النقاط : 4193 العمر : 31 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![غير معروف غير معروف](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouso_u11.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 6810](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/6810.gif) أوسمة منتدى منشدات : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Uoou-o23](https://i.servimg.com/u/f76/15/50/82/26/uoou-o23.gif) ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الأحد يوليو 07, 2013 10:28 am | |
| انا بصفتي بدرس صيدلة بعرف هالمعلومة بس شكرا |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الأحد يوليو 07, 2013 11:26 am | |
| - شيماء الصحافية كتب:
شكرا لك اختي على المعلووووووووومه باارك الله فيك تم التقييم+++ العفو اختاه وفيك برك |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الأحد يوليو 07, 2013 11:28 am | |
| - خولة بنت الجزائر كتب:
- انا بصفتي بدرس صيدلة بعرف هالمعلومة بس شكرا
ماشاء الله واسم الله عليك العفو |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
رغد الحياة![رغد الحياة](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/2-79.jpg) *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 9859 التقييم : 529 النقاط : 14787 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 710](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/710.gif) أوسمة منتدى منشدات :
![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الأحد يوليو 07, 2013 1:33 pm | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
♪♫آلُِنجٍمة آلُِذَهـبَية♫![♪♫آلُِنجٍمة آلُِذَهـبَية♫](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/3-33.jpg) *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 9556 التقييم : 338 النقاط : 14788 العمر : 24 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 4210](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/4210.gif) الشلة : شلة الهبل ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الأحد يوليو 07, 2013 5:59 pm | |
| شكرااا أختي يعطيك العافية |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الأحد يوليو 07, 2013 6:01 pm | |
| العفو وشكرا على تعطيركم الصفحة بردودكم الجميلة والمشجعة |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
Jŭst Bîbîchă![Jŭst Bîbîchă](https://2img.net/h/store2.up-00.com/2015-06/1434711795041.jpg) *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 8234 التقييم : 2069 النقاط : 14843 العمر : 25 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 910](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/910.gif) الشلة : شلة الهبل ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الأحد يوليو 07, 2013 8:21 pm | |
| تم +++++++++++ شكراا حببتي |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الأحد يوليو 07, 2013 8:53 pm | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
ṤǾ͠f̷ἳα![ṤǾ͠f̷ἳα](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/4-1.png) *¤®§(*§مراقبة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 11240 التقييم : 974 النقاط : 15966 العمر : 22 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 2010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/2010.gif) الشلة : شلة الهبل ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الأحد يوليو 07, 2013 9:52 pm | |
| شكراااا على المعلومات
يعطيك العافية اختي |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الإثنين يوليو 08, 2013 8:27 am | |
| العفو نور الهدى والله يعافيك حبيبتي |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
яєρυηzєℓ![яєρυηzєℓ](https://2img.net/h/store1.up-00.com/2017-08/15037722521671.jpg) *¤®§(*§ مديرة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 14123 التقييم : 1415 النقاط : 29537 العمر : 23 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرياضة الرياضة](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ououso12.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 110](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/110.gif) الشلة : شلة الهبل أوسمة منتدى منشدات :
![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الثلاثاء يوليو 09, 2013 5:29 pm | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
ʝǟƈӄ ʀǟռօʊƈɦǟ![ʝǟƈӄ ʀǟռօʊƈɦǟ](https://2img.net/h/store2.up-00.com/2016-06/1466976891382.jpg) *¤®§(*§مراقبة §*)§®¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 2115 التقييم : 796 النقاط : 7523 العمر : 22 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![المطالعة المطالعة](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouuoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 5810](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5810.gif) الشلة : شلة الهبل ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الخميس يوليو 11, 2013 7:38 pm | |
| شكرا لك اختي على المعلووووووووومه
|
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الجمعة يوليو 12, 2013 10:34 am | |
| العفو شكرا لمرروكم الذي عطر المكان ونشر بشذاه أركان موضوعي فبارك الله فيكم |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿ســⓑⓘⓒⓗⓞـالي❀![✿ســⓑⓘⓒⓗⓞـالي❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/445-11.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 2898 التقييم : 508 النقاط : 7805 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![غير معروف غير معروف](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouso_u11.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 3010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/3010.gif) ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ السبت يوليو 13, 2013 1:56 am | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿ســⓑⓘⓒⓗⓞـالي❀![✿ســⓑⓘⓒⓗⓞـالي❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/445-11.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 2898 التقييم : 508 النقاط : 7805 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![غير معروف غير معروف](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouso_u11.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 3010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/3010.gif) ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ السبت يوليو 13, 2013 1:56 am | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|
✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀![✿سنــⓝⓞⓞⓡـدريلآ❀](https://2img.net/u/1217/18/01/10/avatars/536-64.jpg) *¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤* معلوماتاضافية
المشاركات : 3715 التقييم : 626 النقاط : 8749 العمر : 26 الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/93/34/i_icon_gender_female.gif) الدولة : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoooo10.gif) الهواية : ![الرسم الرسم](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/ouoou10.gif) المزاج : ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ 5010](https://i.servimg.com/u/f40/15/50/82/26/5010.gif) ![كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تعرف انك تعاني من نقص احد الفيتامينات ؟؟ الأحد يوليو 21, 2013 7:04 pm | |
| ويحميكي كمان يا احلى بشوورة انرتي موضوعي ياقمر |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|