الفرق بين القلق والخوف

[size=32]الفرق بين القلق والخوف
[/size][size=32] وعلى الرغم من أن هناك صعوبة في التمييز بين الخوف والقلق بسبب التشابه بينهما ، إلا أن هناك أوجه اختلاف وأوجه شبه ، بين القلق الموضوعي والخوف ، ومن أوجه الاختلاف هي :
[/size][size=32]1- إن الخوف عبارة عن شعور ينصب على الحاضر بينما ينصب القلق على المستقبل بمعنى ان استجابة القلق تدوم أطول لأنها ترتبط بمواقف عامة بينما استجابة الخوف مؤقتة تزول بزوال الموضوع المثير لها .
[/size][size=32]2--القلق، هو حالة يعاني فيها الشخص أو المجموعة من مشاعر عدم الاطمئنان والاستقرار (كتصور أو تخيل) مع تفعيل الجهاز العصبي الذاتي (المستقل) كاستجابة لتهديد مبهم غير نوعي اما الخوف فهو حالة يعاني فيها الشخص أو المجموعة من مشاعر عدم الاطمئنان والاستقرار (كتصور أو تخيل) مع تفعيل الجهاز العصبي الذاتي (المستقل) كاستجابة لتهديد موضوعي مادي خارجي واضح.
[/size][size=32]3- تشخيص القلق قد يكون صعباً لعدم كشف العامل المسبب ، وقد يحتاج ذلك إلى تشخيص وقد يقوم المسترشد بحسب قدراته على تحويل القلق إلى مرض عضوي كتشنج القولون أو حدوث القرحة الهضمية أو ظهور الآلام القلبية أو حتى الشلول العصبية التحويلية وقد يكون الخطر في القلق شديد وموجه الى كيان الشخصية في حين يكون الخوف غير ذلك .
[/size][size=32]التشابه بين القلق والخوف هو :
[/size][size=32]1- القلق والخوف مطلوبان بدرجة معقولة وهما انفعالان موجودان عند الجميع وفي كل الثقافات والمراحل النفسية والاجتماعية .
[/size][size=32]2-ارتباط المفهومين بالتقييم السلبي من قبل الآخرين
[/size][size=32]3-القلق والخوف صفتان إنسانيتان,وإنَ القلق والخوف العاديان من المظاهر الطبيعية عند الإنسان ويعدان من سلوكيات الدفاع وقد يتحولان إلى دافع نحو إنجاز سلوك ما ، ولكنهما قد يصلان إلى درجة غير مرضية كالقلق الوسواسي الذي يحرم الشخص من حياة طبيعية والقلق العميق الذي يحرم من التفكير الطبيعي والإنتاج ، إذ إن القلق عرضاً ملازماً لكثير من الأمراض النفسية عكس ما عليه الخوف, فكلاهما استجابتان سلبيتان ينشآن عندما يتعرض الفرد لخطر ما.
[/size]