علاج الوسواس القهري يحتاج ل من الأخصائي التمكن من معرفه الاعراض وموجهتها بالعلاج من خلال الفهم الوافي لي طريقة عمل الفكرة الواسواسية وكيفية التغلب عليها من خلال ست خطوات أعتبرها من وجهت نظري هي القاطع في علاج الوسواس القهري تبعا ً لطريقة العلاج المعرفي السلوكي :

ملاحظة : تحتوي الخطوات على طريقة تعليم المريض بمحتوى أفكارة وطريقة مقاومتها وطريقة علاج الأخصائي للواسواس القهري :

وهي كتالي :


يخبر الأخصائي المريض بأن:

1- ان الفكرة الوسواسية أنما هي أشارة كيميائية مزيفه وليس لك اي دخل فيها وبما انها مزيفه فالماذا تستجيب لها .

خطوات الأخصائي في العلاج :

2- تسمية الفكرة الوسواسية : أي أن تعلم العميل بأن هذه الفكرة الوسواسية مثلا تكرار الوضوء بسبب الفكرة الوسواسية التي تقول له لم تتوضاء بقي جزء لم يصله الماء . غير صحيحة وتصححه لها الفكرة من خلال أقناعه بعدم صحتها .

3- أستهزاء بالفكرة الوسواسية ، فحين تأتي الفكرة الوسواسية تعامل معها بأن تحدثها وتستهزاء بها .

4- مصاحبة الفكرة الوسواسية : مثلا عندما تأتي تتعامل معها وكأنما هي ضيف يزوك مثلا تقول أتيتي اهلا بك سوف تدخليني وتخرجي بعد قليل . الهدف من ذلك تخفيف التوتر الناتج عن الفكرة السواسية وجعلها عاديه لا تسبب توتر .

5- عدم التوتر والأنزعاج .

* ملاحظة من هنا يبدأ الأخصائي طريقة علاجه : وهي طريقة المنع السلوك القهري والتعرض له
6- المنع والتعرض للأستجابة : وهي تقنيه تقوم على تدريب العميل بأن يمنع الاستجابة من خلال الخطوات الخمس السابقه وهي الموانع بعد أن يطبقها يقوم بالتعريض نفسه للمواقف الذي يسبب له طقوس وسواسية مثلا تكرار غسل اليدين وغيرها.