[rtl]
هناك بعض الاشياء او
المأكولات ان اكثرنا منها اصبحت كالسم كالماء مثلا تؤدي مباشرة الى الموت “اذا زاد الشيء عن حده انقلب ضده ” لذا حفاظا على صحة متابعينا تقدم
في
هذا المقال مجموعة من هاته الماكولات و
الكميات المسموح بها
*المياه : الماء نعمة من نعم الله علينا و نحن نعرف أنه يمكن للانسان أن يموت من الجفاف ، ولكن يمكنك أيضا ان تموت من فرط و الاكثار من شرب المياه اذا تتجاوزت الكمية اليومية 8.3 لتر أو 5 زجاجات كبير
*ملح الطعام : قليله مفيد و كثيره قاتل لذا يجب ان لا تتجاوز الكمية المسموح بها 225 غرام أو 2 كوب في اليوم
*باراسيتامول: عندما نصاب بالانفلونزا او الم في الراس اول دواء نركض اليه هو باراسيتامول ” يعتبر من اكثر الادوية مبيعا فيالعالم” و لكن يمكن أن يصبح سماً قاتلاً عندما تفوق الجرعات مقدار أربعة غرامات في اليوم و يؤدي الى الموت الفوري ان تناولت 30 حبة في اليوم
*الاسبرين :كالباراسيتمول تماما يصبح سما ان تجاوز 11.2 غ اي 19 حبة
* القهوة : كوب أو اثنين في اليوم ، لا باس بها . ولكن إذا كنت مدمن على الكافيين، فإنه سيكون خطرا عليك من 15 غرام الى 120 غرام من مسحوق القهوة … حوالي لترين من القهوة
*الدخان :يقتلك ابتداءا من السيجارة 520 اي ما يعادل 3.7 غ نيكوتين
*قرصة النحل: نحلة واحدة لا تقتلك و لكن 1000 نحلة نعم و هناك حالات كثيرة توفيت بسبب قرصة نحلة لذا عليك توخي الحذر عند جمع العسل
[/rtl]
