منتدى منشدات
***صحتنا......مسؤوليتنا*** Ooouso11
منتدى منشدات
***صحتنا......مسؤوليتنا*** Ooouso11


منتدى منشدات للبنات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

موقع أحلى بنة؛ يحتوي على تشكيلة وصفات طبخ جديدة وشهية سهلة وسريعة الرابط:

حصريا قناة منشدات على اليوتيوب

تجدون فيها كل حصريات المنشدات وأخبار نجوم طيور الجنة الجدد والقدامى ونجوم كراميش ونون بالإضافة إلى الأناشيد والصور والتحديات

شاطر
 

 ***صحتنا......مسؤوليتنا***

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابتسامة الطفولة
ابتسامة الطفولة


*¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 340
التقييم : 30
النقاط : 4528
العمر : 21
الجنس : انثى
الدولة : الأردن
الهواية : الرسم
المزاج : ***صحتنا......مسؤوليتنا*** 810
أوسمة منتدى منشدات : ***صحتنا......مسؤوليتنا*** Uoou-o23

***صحتنا......مسؤوليتنا*** Empty
مُساهمةموضوع: ***صحتنا......مسؤوليتنا***   ***صحتنا......مسؤوليتنا*** Emptyالجمعة أبريل 11, 2014 9:05 am

هل تعلم: 

ان الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعملعلى تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

***صحتنا......مسؤوليتنا*** 922044279

شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــ

***صحتنا......مسؤوليتنا*** 968715525

النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية .ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ

***صحتنا......مسؤوليتنا*** 471802245

الاستعاضة بالعسل عن السكر : عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم 
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ،ـ

***صحتنا......مسؤوليتنا*** 762020004

هل تعلم:

من حبوب زيت السمك يمكن من تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد من هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

***صحتنا......مسؤوليتنا*** 532437573

تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ 
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

***صحتنا......مسؤوليتنا*** 473952386

مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة (الخالية من السكر) بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف مناعراض حموضة المعدة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ

***صحتنا......مسؤوليتنا*** 851487300

حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .

اتمنى ان يعبحكم ويفيدكم ايضاً 

بنات انا حطيت هادا الموضوع بمنتدى تاني وحطيته بهاد المنتدى عشان يفيدكم فعشان هيك بالله عليكم تقيموولي لاني تعبت وانا احط الصور وانقل المعلومات من الفيس بوك


عدل سابقا من قبل أمل منشدات في السبت أبريل 12, 2014 3:47 pm عدل 1 مرات (السبب : الموضوع فيه روابط لمنتديات أخرى)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ṤǾ͠f̷ἳα
ṤǾ͠f̷ἳα


*¤®§(*§مراقبة §*)§®¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 11240
التقييم : 974
النقاط : 15908
العمر : 22
الجنس : انثى
الدولة : الجزائر
الهواية : الرسم
المزاج : ***صحتنا......مسؤوليتنا*** 2010
الشلة : شلة الهبل
أوسمة منتدى منشدات : ***صحتنا......مسؤوليتنا*** Uoou-o39

***صحتنا......مسؤوليتنا*** Jij345

***صحتنا......مسؤوليتنا*** 1436548622073

***صحتنا......مسؤوليتنا*** FQVSnM

***صحتنا......مسؤوليتنا*** 3da47830440d2

***صحتنا......مسؤوليتنا*** LzyueF

***صحتنا......مسؤوليتنا*** XiV5yU

***صحتنا......مسؤوليتنا*** Empty
https://www.facebook.com/yacineghenaim?fref=pb&hc_location=f
مُساهمةموضوع: رد: ***صحتنا......مسؤوليتنا***   ***صحتنا......مسؤوليتنا*** Emptyالجمعة أبريل 11, 2014 9:48 am

شكرا أختي عالمعلومات المفيدة

تسلم ايدك

طبعا بتستاهلي التقييم على مجهودك

الك احلى تقييم+
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jŭst Bîbîchă
Jŭst Bîbîchă


*¤®§(*§ مديرة §*)§®¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 8234
التقييم : 2069
النقاط : 14785
العمر : 24
الجنس : انثى
الدولة : الجزائر
الهواية : الرسم
المزاج : ***صحتنا......مسؤوليتنا*** 910
الشلة : شلة الهبل
أوسمة منتدى منشدات : ***صحتنا......مسؤوليتنا*** 1439230574562

***صحتنا......مسؤوليتنا*** Uoou-o13

***صحتنا......مسؤوليتنا*** 1436548622073

***صحتنا......مسؤوليتنا*** Crc5Uq

***صحتنا......مسؤوليتنا*** Uoou-u10


***صحتنا......مسؤوليتنا*** Empty
http://randa.3oloum.com
مُساهمةموضوع: رد: ***صحتنا......مسؤوليتنا***   ***صحتنا......مسؤوليتنا*** Emptyالجمعة أبريل 11, 2014 12:28 pm

شكرا ع المعلومات القييمة ياالغلاا
والله استفدت
فمثلا دوم انا بدور عن شي يزييل الارق لاني ما بنام بالليل
هيني لقييييت التفااح
الحمدلله
ومشكووووووووووورة كتير قلبوو
تم التقييم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابتسامة الطفولة
ابتسامة الطفولة


*¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 340
التقييم : 30
النقاط : 4528
العمر : 21
الجنس : انثى
الدولة : الأردن
الهواية : الرسم
المزاج : ***صحتنا......مسؤوليتنا*** 810
أوسمة منتدى منشدات : ***صحتنا......مسؤوليتنا*** Uoou-o23

***صحتنا......مسؤوليتنا*** Empty
مُساهمةموضوع: رد: ***صحتنا......مسؤوليتنا***   ***صحتنا......مسؤوليتنا*** Emptyالسبت أبريل 12, 2014 7:22 am

هدى سعادات كتب:
شكرا أختي عالمعلومات المفيدة

تسلم ايدك

طبعا بتستاهلي التقييم على مجهودك

الك احلى تقييم+

عفواً
الله يسلمك
والله انتي بتستاهلي التقييم على موضوعاتك الاروع من الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابتسامة الطفولة
ابتسامة الطفولة


*¤§(*§عضوة نشيطة§*)§¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 340
التقييم : 30
النقاط : 4528
العمر : 21
الجنس : انثى
الدولة : الأردن
الهواية : الرسم
المزاج : ***صحتنا......مسؤوليتنا*** 810
أوسمة منتدى منشدات : ***صحتنا......مسؤوليتنا*** Uoou-o23

***صحتنا......مسؤوليتنا*** Empty
مُساهمةموضوع: رد: ***صحتنا......مسؤوليتنا***   ***صحتنا......مسؤوليتنا*** Emptyالسبت أبريل 12, 2014 7:25 am

ღرنـRـدة سنـRـوسيღ كتب:
شكرا ع المعلومات القييمة ياالغلاا
والله استفدت
فمثلا دوم انا بدور عن شي يزييل الارق لاني ما بنام بالليل
هيني لقييييت التفااح
الحمدلله
ومشكووووووووووورة كتير قلبوو
تم التقييم
عفواً
ان شاء تستفيدي اكتر من التفاح والاشياء التانية
مشكوروة انتي حبيبتي على التقييم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغد الحياة
رغد الحياة


*¤®§(*§ مديرة §*)§®¤*

معلوماتاضافية
المشاركات : 9859
التقييم : 529
النقاط : 14729
العمر : 25
الجنس : انثى
الدولة : الجزائر
الهواية : الرسم
المزاج : ***صحتنا......مسؤوليتنا*** 710
أوسمة منتدى منشدات : ***صحتنا......مسؤوليتنا*** Uoou-o39

***صحتنا......مسؤوليتنا*** Uoou-o13



***صحتنا......مسؤوليتنا*** Empty
مُساهمةموضوع: رد: ***صحتنا......مسؤوليتنا***   ***صحتنا......مسؤوليتنا*** Emptyالسبت أبريل 12, 2014 3:50 pm

يسلموو أختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
***صحتنا......مسؤوليتنا***
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى منشدات :: منتدى الأسرة والمجتمع :: منتدى الصحة والطب-