دجاج بالفرن........

دجاج بالفرن

الدجاج يقدم على المائدة بصورة متكررة ، وبطرق مختلفة في الطهي ، في العزومات تحتاجين الى وصفات ممتازة ، وكذلك سهلة التحضير وسريعة ، وايضا مبهرة في الشكل والطعم ، يمكنك الان تجربة هذه الطريقة السهلة والسريعة لعمل الدجاج بالفرن

المقادير :

– دجاجة

– 3 ملاعق زبادي

– 3 فصوص ثوم مفروم

– ملعقة زيت زيتون

– ملح

– بهارات مشكلة

– بابريكا

– قرفة

– هيل

– فلفل اسود

طريقة التحضير :

– قومي بغسل الدجاجة جيدا وصنع شقوق بها

– اخلطي جميع المقادير مع بعض جيدا

– قومي بتتبيل الدجاجة واتركها على الاقل 4 ساعات

– في صينية ضعي قليلا من زيت الذرة

– ضعي الدجاجة بالصينية وادخليها الفرن على درجة حرارة 200 حتى تتحمر

فوائد الدجاج :

– سهل الهضم

– وقاية من أمراض القلب والشرايين

– يحتوي على كل الأحماض الأمينية المهمة في تحريك وظائف الجسم الحيوية

– يحتوي على الفوسفور ، الزنك لتقوية جهاز المناعة

– يحتوي على السيلينيوم وفيتامين B3 وB6 وحديد، وماغنيزوم وبوتاسيوم

اضرار الدجاج :

– الجاج المهرمن له كثير من الاضرار كالاورام والسرطان وامراض الكلى لذلك لابد من التأكد من شرائها من مصادر امنه حتى نتجنب هذه الامراض

وصفة راااااااااااااائعة ومميزة

شكرااااااااااالك

» طريقة سهلة لتحضير طاجين دجاج بالزيتون - طاجين دجاج بالزيتون
» طريقة سهلة لتحضير طاجين دجاج بالزيتون - طاجين دجاج بالزيتون
» دجاج بالبروووووووووكلي
» دجاج محمّر و محشي باللحم
» دجاج بالذرة و الكريمة