خطة ارئعة لتفرج الكرب و الهم

اذا شعرت بأن الحياه اظلمت في وجهك , ومل من شكواك القريب والبعيد , ولم تجد السلوى ولا الراحه في كل القلوب .. اليكم هذه المنظومه الرائعه جداً لتفريج الكرب والهم , وهي مجربه من الكثير الكثير ممن يأسو بل وفشلو تماما في التعايش مع واقعهم ومشاكلهم .. والمسألة كالاتي ..

1/ البقاء على وضوء وطهاره طوال اليوم ما استطعتم , يعني كل ما يبطل الوضوء جددوه , والمسأله لن تأخد أكثر من دقيقه للوضوء , وطبعاً الشيطان سوف يحاول أو يوسوس لكم ان الوضوء انتقض حتى لو لم ينتقض !!! حيله قديمه معروفه من ابليس !!! ووصانا حبيبنا الكريم رسول الله لعدم الالتفات ابدا لمثل هذه الوساوس وتجاهلها تماما !!

2/ لزوم ذكر الله قدر الأمكان ( الاستغفار + الصلاة على الرسول + لا حول ولا قوة الا بالله + وافوض امري الى الله ان الله بصير بالعباد + لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين +حسبي الله ونعم الوكيل + لا اله الا الله محمد رسول الله ) ومحاولة الذكر بالقلب وليس اللسان فقط , واستشعار كل كلمه تقولها .

3/احفظ بعض الادعيه الوارده عن الرسول صل الله عليه وسلم والتي تفرج الكرب وتزيل الهم ورددها في صلواتك مثل ..
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (دعوة ذي النون إذ هو في بطن الحوت: لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، فإنه لم يدع بها مسلم ربه في شيء قط إلا استجاب له ) .

وفي سنن أبي داود وسنن ابن ماجه من حديث أسماء بنت عميس قالت: قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم: ألا أعلمك كلمات تقولينهن عند الكرب أو في الكرب: الله، الله ربي لا أشرك به شيئا.

وروى أحمد وغيره عن ابن مسعود رضي الله تعالى عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ما أصاب أحدا قط هم ولا حزن فقال: اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك، ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو علمته أحدا من خلقك، أو أنزلته في كتابك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي، إلا أذهب الله همه وحزنه وأبدله مكانه فرجا قال: فقيل: يا رسول، ألا نتعلمها؟ فقال: بلى، ينبغي لمن سمعها أن يتعلمها.

وأخرج أحمد وأبو داود عن نفيع بن الحارث أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: دعوات المكروب: اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت.

وأخرج البخاري ومسلم عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: كان النبي صلى الله عليه وسلم يدعو عند الكرب يقول: لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب السموات والأرض ورب العرش العظيم.

4/ ردد الاذكار التي تخفف الذنوب قدر الأمكان وهي مفيده جدا لاستجابة الدعوات , بالاضافه مع الاستغفار لأن الذنوب هي التي تحول بين المرء واستجابة الدعوات , ومثل هذه الاذكار ..

أخرج الإمام البخاري في صحيحه من حديث أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " من قال سبحان الله وبحمده في يوم مائة مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر".

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( ما على الأرض رجل يقول: لا إله إلا الله، والله أكبر، وسبحان الله والحمد لله، ولا حول ولا قوة إلا بالله، إلا كفرت عنه ذنوبه ولو كانت أكثر من زبد البحر ) ...

عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير في يوم مائة مرة كانت له عدل عشر رقاب، وكتبت له مائة حسنة، ومحيت عنه مائة سيئة، وكانت له حرزاً من الشيطان يومه ذلك حتى يمسي، ولم يأت أحد بأفضل مما جاء به إلا أحد عمل أكثر من ذلك. ..

وغيرها الكثير الكثير من الأدعيه الواردة عن حبيبنا ورسولنا محمد صل الله عليه وسلم ..

5/ لزوم الصدقه اليوميه ولو كانت مليماً واحداً .. طبعا الكثير منا ممكن تكون مشكلته انه لا يعمل وهنا تتعسر عليه حسب ظنه مسألة الصدقه !!! لكن الصدقه ممكن أن تكون باشياء اخرى غير المال , كتفريج كربه لشخص محتاج حتى ولو بالكلمه الطيبه أو بكسرة خبز من طعام البيت , أو حتى بر الوالدين , والابتسامه في وجه الاخرين , حتى ممكن وانت جالس في النت ارفع منشور ديني واحتسبه لوجه الله !! تحسب لك باذن الله في ميزان حسناتك .. وتذكروا ( اعطو الله ما يحب يعطيكم ما تحبون )

6/ اكثروا من مدح الله عز وجل في المجالس وفي كل حين .. اثنوا عليه واحمدوه وكونوا على بيّنه انه قادر على كل شيء ... وعمّروا قلبكم باليقين .

7/ التزم بقراءة شي من ا لقران ولو صفحه واحده يومياً , واجعلها لوجه الله ..والزم صلاة الضحى قدر الأمكان ...

8/ اذا تقلبت في فراشك واستيقظت من النوم فجأه بالليل احرص تماما على ان تدعوا او تذكر الله , فأنه احرى لاستجابة الدعاء .. قال صل الله عليه وسلم
"مَنْ تَعَارَّ من الليل فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كلِّ شيءٍ قدير، الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم قال: اللهمَّ اغفر لي –أو دَعا- استُجيبَ له، فإن توضَّأ قُبِلَت صلاتُه ) ...

9/ اذا كنت سهراناً فلا تبخل على نفسك بالاستغفار وقت السحر (ووقت السحر هو قبل صلاة الفجر بساعه ) ففيه والله نفحات لا ينالها الا مستغفر .. ولو سبقتها بركعتين يكون أفضل وأفضل ..

10/ ولا ننسى سجدة الشكر , في كل وقت وحين , اشكروا الله على كل النعم , ولا تنسوا قول الله الكريم ( لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ )

هذه المنظومه رائعه والله لاستجابة الدعاء بصوره لا يتخيلها العقل , ممكن ان تلتزم بها , أو حتى ببند أو بندين منها , المهم ان تلتزم باحداها , الشي الاقرب الى قلبك ...
وانتظر جوائز الرحمن التي لا تعد ولا تحصى ..

نوصي انفسنا واياكم ...

مماراق لي ونقلته لعيونكم

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ

○•انفال الصحافية•○ كتب:: كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ

و كل العفو و التقدير لكي
شكرا على المرور الرائع

» دعاء للتخلص من الهم و الحزن
» خمـسه جواهر تزيل عنك الهم
» عند الكرب والشدة قل يا رسول الله اغثنى
» تشخيص / اضطراب الكرب الحاد Acute Stress Disorder
» تشخيص / اضطراب الكرب ما بعد الرضح Posttraumatic Stress Disorder